- Sportwissenschaftler (M.Sc.)
- TÜV zertifizierter Personal Fitness Trainer
- Ernährungscoach (Pn1)
- 2-fach zert. Kettlebell Instructor
- FMS Certified (Lv. 2)
Berufung: Personal Trainer
Mein Name ist Wiktor Diamant und ich arbeite schon seit 2011 in der schönen Stadt Köln als selbstständiger Personal Trainer.
Der Beruf des Personal Trainers hat schon sehr früh eine große Anziehungskraft auf mich ausgeübt. Direkten Einfluss auf die Optimierung der Gesundheit und Fitness eines Menschen ausüben zu können, ist für mich das Faszinierendste am Beruf eines Personal Trainers.
Fitness und Gesundheit – diese zwei Werte haben einen sehr großen Stellenwert in meinem Leben. Mit Fitness ist dabei nicht gemeint eine maximale körperliche Leistungsfähigkeit zu erreichen, da diese sich nur selten über längere Zeiträume aufrecht erhalten und noch viel seltener mit einer dauerhaften Gesundheit vereinen lässt. Unter Fitness verstehe ich vielmehr die Anforderungen des Alltags, seien sie nun körperlicher oder psycho-sozialer Art, mit Leichtigkeit meistern zu können und mit Freude das Leben zu genießen. Als Personal Trainer arbeite ich voller Enthusiasmus an der Verwirklichung dieser Vorstellung von Fitness und Gesundheit bei meinen Kunden.
Mens sana in corpore sano – Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper – Juvenal
Fitness bedeutet für mich…
- einen belastbaren und verlässlichen Körper zu haben: sei es Kisten tragen, Treppen steigen, wenn es sein muss auch mal den Kölner Dom…
- jeden Morgen mit einem hohen Energielevel zu starten: denn ausgeschlafen, konzentriert und mit Elan kommt man viel erfolgreicher durchs Leben
- schmerz- und beschwerdefrei zu sein: frei von Rücken- oder Knieschmerzen und mit der nötigen Beweglichkeit, die man für die Aufgaben des Alltags benötigt
- auch mal in der Bade-Butz eine gute Figur machen: zu einem gesunden Verhältnis zu seinem Körper gehört auch, dass man sich selbst gefällt! Der eine braucht hierzu einige Kilos mehr, manch anderer ein paar Kilos weniger auf den Rippchen! 😉
Zusammen mit meinem Personal Trainer Team betreibe ich funcFIT Personal Training, um unseren Kunden zu mehr Fitness und Gesundheit zu verhelfen. Lese hier mehr über die Success-Storys unserer Kunden oder schau Dir die Vorher-Nachher-Bilder an.
Damit wir diese oder ähnliche Ziele auch mit Dir erreichen, erarbeiten wir individuelle und an Deinen Alltag optimierte Strategien, um eine gesündere Ernährung, mehr Bewegung, einfach insgesamt einen gesünderen Lebensstil dauerhaft in Deinem Alltag zu etablieren. Das verstehen wir unter einem erfolgreichen Fitness-Management. Hier erfährst Du mehr über unser Personal Training Konzept!
Ausbildungen und Qualifikationen meiner Personal Trainer Laufbahn
Ausbildung und Qualifikationen meiner Personal Trainer Laufbahn
- Master of Sciences der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln (Schwerpunkt: Exercise Science & Coaching)
- Bachelor of Arts der Sportwissenschaften an der Universität Bielefeld im Studienprofil “Psychologie & Bewegung” und selbstgewählten Studienschwerpunkt in der Sportmedizin
- Personal Fitness Trainer mit TÜV Rheinland zertifizierter Qualifikation
- zertifizierter Ernährungscoach (Precision Nutrition Certified Lv. 1)
- 2-fach zertifizierter Kettlebell Instructor: Kettlebell Instructor Level 2 (zertifiziert von Dr. Till Sukopp); RKC 1 (zertifiziert von RKC Mastertrainer Robert Rimoczi)
- zahlreiche Functional Training Fortbildungen, u.a.: FMS 2 (Lee Burton), Certified Functional Strength Coach (Michael Boyle), Progressive Calisthenics Certification (Danny Kavadlo)
Fortbildungen
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2009
07./08. März 2009: Spinning Basic Zertifizierung (Star Trac)
2007
2007: Fitnesstrainer B-Lizenz, Fernstudium(BSA-Akademie)
Personal Trainer Stationen
Personal Trainer Stationen
- 2007 – 2009 Fitnesstrainer im Fitnessland Braunschweig
- 2007 – 2011 Fitnesstrainer und Personal Trainer im Sportland Dornberg
- 2009 – 2010 Spinning-Instructor beim Stadt-Sportbund Bielefeld
- 2009 – 2011 jeweils im Sommer MTB-Guide in Südfrankreich, Kroatien, Spanien
- 2010 Praktikum in der Sport-Rehabilitation bei Medicos-Osnabrück
- 2011 – 2012 Fitnesstrainer im Fitness First Köln
- Seit 2011 Selbstständiger Personal Trainer in Köln und Geschäftsführer von funcFIT Personal Training
Sportliche Erfolge
Sportliche Erfolge
- 2000 – Sieger des Nachwuchsrennens der Pfingstrennenserie in Braunschweig (Radsport)
Bestzeiten im Laufen:
- 1.000m: 2:58 min persönliche Bestzeit
- 3.200m: 10:38 min beim 22. Braunschweiger Nachtlauf (2008)
- 5.000m: 17:49 min bei der 28. Winterserie des GSV Porz – 2. Wertungslauf (2012)
- 6.200m: 21:37 min beim 25. Braunschweiger Nachtlauf (2011)
- 10.000m: 38:03 min beim 2. Kölner Frühlingslauf (2012)