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Personal Trainer Köln - Mit Personal Training zum Erfolg

funcFIT Personal Training; Deine Personal Trainer in Köln

Effektives Personal Training

Wir helfen Dir bei Deinen Trainingszielen! Egal ob Du Abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur besser Aussehen und Dich gesünder fühlen willst. Als Deine Personal Trainer verhelfen wir Dir schnell und frustfrei zu Deinen Trainingszielen. Vereinbare noch heute Deinen unverbindlichen Kennenlerntermin.

1:1 Personal Training


Personal Training ist die mit Abstand effektivste Methode um seine Figurziele zu erreichen, die körperliche Belastbarkeit zu erhöhen und etwas gutes für seine Gesundheit zu tun. Ein eigener Personal Trainer gibt Dir professionelle und individuelle Anleitung, ist ein persönlicher Ansprechpartner und sorgt für maximale zeitliche Flexibilität. Hier findest Du weitere Infos zu unseren Personal Trainern.

Personal Training in Köln

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3:1 Small Group Personal Training


Spare mit Small Group Personal Training bis zu 50% der Kosten eines klassischen 1:1 Personal Trainings. Bei unserem Kleingruppen-Training trainierst Du nach einem  individuellen Trainingsprogramm und teilst Dir Deinen Personal Trainer mit bis zu 2 anderen Trainees. Die Terminkoordination läuft ganz einfach über unseren Buchungskalender. Starte jetzt alleine und lerne bei uns neue Verbündete kennen!

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Ernährungscoaching


Abnehmen beginnt in der Küche! Deshalb dreht sich in unserem Ernährungscoaching alles um Deine täglichen Ernährungsgewohnheiten. Nach einer Analyse des Ist-Zustands, verändern wir diese Schritt-für-Schritt und versorgen Dich mit allen Informationen, die Du benötigst, um Deine Traumfigur in kürzest möglicher Zeit zu erreichen! Dabei zeigen wir Dir, worauf es bei der Ernährung wirklich ankommst und welche Ernährungsweise für Dich die beste wäre.

Beratungsgespräch Probetraining Personal Training und Ernärhungscoaching in Köln

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Seminare


Seminare gehören zu den besten Lernmethoden, um sich schnell anwendbares Wissen anzueignen. Deshalb bilden wir uns regelmäßig bei den besten Experten unserer Branche fort. In unseren Seminaren geben wir dieses Wissen an interessierte Freizeitsportler und Personal Trainer weiter. Die Workshops haben stets einen klaren Anwendungsbezug und vermitteln neben der Übungspraxis viel interessantes Hintergrundwissen. Zu jedem Seminar gibt es ausführliche Seminarskripte.

Funktionelle Training-Seminare in Köln

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Firmenfitness


Körperlich aktive Mitarbeiter sind nachweislich produktiver und seltener krank. Für Arbeitgeber haben wir deshalb ein ganz besonderes Firmenfitness-Konzept, das über Bewegungsmaßnahmen hinausgeht. In einem Workshop erarbeiten wir mit den Angestellten die persönlichen Werte und einen Fitnessplan, der dem individuellen Sportstil gerecht wird. Am Ende steht ein klarer Handlungsplan mit ausgearbeiteten Strategien, der die Umsetzung regelmäßiger Bewegung im Alltag erleichtert.

Ernährungscoaching Beratung Köln

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GESÜNDER, LEISTUNGSFÄHIGER UND BELASTBARER

Wir bei funcFIT Personal Training Köln verfolgen ein ganzheitliches Konzept, um Deine Ziele schnell und effektiv zu erreichen. Dafür stimmen wir Dein Krafttraining, Beweglichkeitstraining und die Ernährung optimal aufeinander ab, damit Du Deine Trainingsziele schnellstmöglich erreichst. Immer individuell angepasst, für ein maximal effektives Training, das Spaß macht und Resultate bringt.

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1. Beratung


Vereinbare jetzt einen kostenlosen Kennenlern- und Beratungstermin! Im Fokus stehst Du und Dein Trainingsziel. Wir zeichnen Dir den Weg vor und zeigen Dir auf, was Du tun musst, um Dein Trainingsziel in der kürzesten Zeit zu erreichen.

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Probetraining


Teste unser Personal Training unverbindlich zu einem Kennenlernpreis von nur 30 €. Probieren gilt bekanntlich über studieren. Überzeuge Dich am eigenen Leib, von der Effektivität unseres Personal Training Konzepts.

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Kundenstimmen über unser Personal Training

funcFIT Personal Training
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5 out of 5 stars

Emil Dora
Emil Dora

5 out of 5 stars

posted 3 weeks ago

Ein halbes Jahr trainiere ich nun schon bei funcFit mit Steffi und Wiktor und habe Dank des Trainingskonzeptes der beiden große Fortschritte erzielt. Meine Rückenschmerzen ( Bürojob, Fehlhaltung) treten nun seltener auf. ( Die Schulmedizin hatte als Lösung Cortisonspritzen und Operationen parat. 😕)
Auf Basis der Fähigkeiten bzw. Schwächen und Ziele wird für jeden Trainee ein individueller Trainingsplan erstellt. Die Gesundheit des Trainees und seine kontinuierliche Weiterentwicklung stehen im Fokus des Trainerteams und haben stets Vorrang vor der Erzielung irgendwelcher Rekorde.
Steffi und Wiktor besitzen ein profundes Fachwissen, welches sie gerne mit einem teilen, und bieten mit ihrer sympathischen und stets motivierenden Art ein individuelles Training in einem tollen Studio an.
So schnell werden die beiden mich nicht mehr los.😁

Guido Köhler
Guido Köhler

5 out of 5 stars

posted 2 months ago

Ich trainiere mit Steffi und Wiktor nun schon seit mehreren Jahren. Auch davor war ich regelmäßig beim Sport. Motivation war daher nie das Thema, weshalb ich mich damals für das Personal Training entschieden habe. Ich hatte eher das Gefühl stehen geblieben zu sein, nicht voranzukommen und ich traute mich auch nicht so recht mal was anderes auszuprobieren als das Gerätetraining, da ich mich nicht sicher genug fühlte.

Durch Zufall habe ich damals Wiktor getroffen. Ich fühlte mich von Anfang an sehr gut bei ihm aufgehoben. In ganz vielen Schritten sind wir gemeinsam einen Weg gegangen, haben meine Beweglichkeit, meine Kraft und meine Leistungsfähigkeit verbessert. Auf einmal fühlte ich mich ganz sicher auch in freien Körperübungen. Dabei ist Wiktor immer ganz individuell auf mich eingegangen. Er wusste und weiß genau, was meine Schwachstellen sind, an was ich arbeiten muss und was ich auch gut kann. Rücken- und Knieschmerzen gibt es heute nicht mehr.

Auch in der Ernährung hat mich Wiktor parallel gecoacht und mir Tipps gegeben. Dabei gab es aber keine Vorschriften, sondern er hat mir Rahmenbedingungen aufgezeigt, die optimal sind für eine gute Ernährung und es gab viele Rezeptetipps zum Ausprobieren.

Wiktor und Steffi sind einfach hervorragende Coaches, der mich optimal beim Sport und bei der Ernährung begleiten ohne zu tief in mein Leben einzugreifen. Es macht Freude mit Wiktor und Steffi zu trainieren und die Erfolge zu sehen. Beide bilden sich auch regelmäßig weiter und lassen mich an den Ergebnissen teilhaben, verbessert und optimiert damit mein Training. Danke! Ich kann euch beide uneingeschränkt als TOP Coaches und Trainer empfehlen!

Schaba Dudu
Schaba Dudu

5 out of 5 stars

posted 4 months ago

Die üblichen Fitness-Center habe ich bisher bis auf wenige Ausnahmen gemieden. Das dort in der Regel zu absolvierende Training an etlichen Geräten war für mich auf die Dauer nur nervend.

Bei FuncFit hatte ich mit dem Personaltrainer Wiktor Baranowski
jemand, der ein ganzheitliches funktionelles Training ohne Gerätepark individuell mit mir durchführte. Sehr schön war auch, dass er alle Übungen detailliert erklärte und bei Bedarf direkt korregierend eingriff.

Der ausführliche Trainingplan mit grafischen Beschreibungen ermöglichte es mir, auch nach den recht wenigen für mich aber erstmal ausreichenden 6 Trainingsstunden prima zu Hause alle Übungen weiter durchzuführen. Die dazu ggf. erforderlichen Teile hatte ich bereits im Haus (u.a. Aerosling) bzw. legte sie mir dann noch zu; wie z.B. Gummibänder verschiedener Stärken, Kettlebells, eine Bodenmatte, ein Reebook und Turnringe. Ergänzend kann ich dann auch noch jederzeit per Email nachfragen oder mir die passenden YouTube-Clips von FuncFit ansehen.

Die Kosten sind zwar recht hoch, waren jedoch für diese Art einer Trainingsunterweisung eine mehr als gute Investition. Und ich werde sicher in einigen Monaten eine Nachschulung durchführen.

Über Deine Personal Trainer Köln

Hier erfährst Du mehr über uns. Klicke einfach auf einen Personal Trainer und lerne uns kennen!

Wiktor Baranowski dein Personal Trainer in Köln

Wiktor Baranowski

  • Sportwissenschaftler
  • zert. Kettlebell Instructor
  • zahlreiche Functional Training Fortbildungen
  • Personal Trainer mit TÜV Rheinland geprüfter Qualifikation

Steffi Brehmen deine Personal Trainerin in Köln

Steffi Brehmen

  • Personal Trainer A Lizenz
  • Certified Functional Trainer
  • zert. Slingfitness Suspension Trainer
  • Foodcoach – Ausbildung zum Ernährungscoach
TÜV zertifizierter Personal Trainer in Köln
Bundesverband Personal Training e.V.

Unser Personal Training Studio

Unser Personal Training Studio befindet sich direkt im Belgischen Viertel – mitten in Köln auf der Richard-Wagner-Str. 36. Du erreichst unser Studio auch gut aus den angrenzenden Stadtteilen: Ehrenfeld, Lindenthal, Altstadt, Neustadt, Südstadt.

Anfahrt/Erreichbarkeit: Ganz in der Nähe (Tiefgarage Rudolfplatz, Habsburgering 9) kannst Du mit dem Auto parken. Direkt vor der Tür befindet sich die Haltestelle Moltkestraße (Linie 1, 7, 136, 146).

Hier kannst Du über unser Personal Training Studio in Köln erfahren.

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