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Elias Brocker, Sportwissenschaftler und Personal Trainer in Köln
  • Sportwissenschaftler B.A. (i.A.)
  • Sportmasseur (DSHS)
  • Mobility Specialist (FRC)
  • DOSB Trainer B-Lizenz Gewichtheben

„Move because you can!“ – Ido Portal 

Jeder, der schon einmal Schmerzen im Alltag oder eine Verletzung im Sport überwunden hat, weiß, wie gut es sich anfühlt wieder schmerzfrei und aktiv am Leben teilzunehmen. Oft wissen wir unseren Körper und unsere Gesundheit erst nach einer solchen Erfahrung wirklich zu schätzen. Ich empfinde den menschlichen Körper und sein enormes Anpassungspotenzial als Geschenk. Dieses Potenzial zu verstehen und zu fördern ist meine Leidenschaft.

In meiner Arbeit als Coach und Personal Trainer will ich mit Dir diese Begeisterung für Bewegung erleben! Gemeinsam werden wir an Deinen individuellen Schwächen und Stärken arbeiten um Dich auf Deinem Weg zu Deinen persönlichen Zielen und einem aktiveren, schmerzfreien und erfüllten Leben zu unterstützen.

Fitness bedeutet für mich…

  • Das Privileg jeden Morgen schmerzfrei zu erwachen und mit Elan in den Tag zu starten!
  • Alltagsanforderungen z.B. das Tragen schwerer Einkäufe, der kurze Sprint zu Bus oder Bahn oder auch das Treppensteigen in den fünften Stock problemlos und mit Reserve zu bewältigen!
  • Sich einfach fit und wohl in seiner Haut zu fühlen – egal ob durchtrainiert oder mit ein paar Kilos mehr auf den Rippen!
  • Sein Leben aktiv zu gestalten und auch noch im hohen Alter Spaß an Bewegung zu verspüren!

Das sagen unsere Kunden zu unserem Training und hier siehst Du ihre Erfolge in den Vorher-Nachher-Bildern.

Wichtigste Fortbildungen und Qualifikationen von Elias Brocker

  • studierter Sportwissenschaftler B.Sc. (i.A.) Deutsche Sporthochschule Köln (DSHS)
  • DOSB Trainer B-Lizenz Gewichtheben
  • Mobility Specialist (FRC)
  • Zertifizierter Kettlebell Trainer
  • DSHS Sportmassage / DSHS Elastisches Taping im Sport
  • EMM18 Lissabon (Ido Portal)

 

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