Dennis Steinke

Dennis Steinke, Personal Trainer
  • Sportwissenschaftler B.Sc. (cand.), DSHS Köln
  • Athletiktrainer Assistent
  • Functional Training Coach – Kraft
  • Sportmasseur

Bewegung ist mehr als nur Fitness

Ein gesunder Körper verlangt auch nach einem gesunden Geist. Regelmäßiges Training ist ein sehr guter Ansatz, um beides zu erreichen. Gesundheit durch Bewegung zu erlangen, hat mit Geduld, Kontinuität und viel Fingerspitzengefühl zu tun.

Als Personal Trainer habe ich mir das Ziel gesetzt, anderen Menschen zu helfen, eine natürliche Balance im Training zu finden. Teil deines Trainingsprozesses zu sein, dich zu fordern und zugleich dein Wohlbefinden im Auge zu behalten, stellt für mich, ganz nach dem Motto „Der Weg ist das Ziel“, einen großen Erfolg dar. Gemeinsam schaffen wir dir ein Fundament, dass dir nachhaltig schmerzfreie Bewegung ermöglicht und du Freude an Bewegung neu entdecken kannst.

Ich bin der festen Überzeugung, dass ein gut durchdachtes und strukturiertes Training nach funktionellen Gesichtspunkten einen Wandel der Qualität deines Lebens leisten kann, denn es bietet dir die Möglichkeit, …

  • … ein Stück mehr Lebensqualität zu erlangen.
  • … Schwächen zu erkennen und an ihnen zu arbeiten.
  • … eine Basis für darauf folgende Bewegungen zu schaffen.
  • … dich auf Reisen durch die Natur auf deinen Körper verlassen zu können.

Das sagen unsere Kunden zu unserem Training und hier siehst du ihre Erfolge in den Vorher-Nachher-Bildern.

Wichtigste Fortbildungen und Qualifikationen von Dennis Steinke

  • Sportwissenschaftler B.Sc. (cand.), DSHS Köln
  • Athletiktrainer Assistent
  • Functional Training Coach – Kraft
  • Sportmasseur
  • Wintersportausbildung der DSHS Köln “Berufsfeld Schneesport” –
    Snowboardlehrer
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Dienstag: 7:00 - 21:00
Mittwoch: 7:00 - 21:00
Donnerstag: 7:00 - 21:00
Freitag: 7:00 - 20:00
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