Fatburner Training / HIIT zu Hause ohne Geräte
Fatburner Training: Metabolic Workout Level II Dass man auch zu Hause ohne Geräte effektiv trainieren kann, haben wir euch in früheren Blogs schon bewiesen. Metabolic Training oder auch H.I.I.T. Training ist ein sehr effektives Ganzkörper Fatburner Training, dass du ohne Hilfsmitttel an jedem Ort durchführen kannst. Weitere Artikel zum Thema Metabolic Training findest du hier. Wenn du aus Köln kommst, kannst du […]
Ist Personal Training auch was für mich?
Personal Training ist doch nur was für Schauspieler und Manager… Oder nicht? Viele Menschen die mit dem Gedanken spielen ein Personal Training zu buchen, stellen sich häufig folgende Fragen: Was bringt ein Personal Training Wie viel kostet es? Wer braucht Personal Training Wie lange trainiert man zusammen? Wie funktioniert die Betreuung im Personal Training? Im […]
Keine Zeit für's Kochen? Alles eine Frage der Organisation
In der Theorie wir genau, was zu tun ist, wenn es darum geht, sich gesund zu ernähren. Welche Lebensmittel tendenziell ungesunde Dickmacher sind und was stattdessen auf den Teller sollte, ist kein Geheimnis. Unzureichendes Wissen über gesunde und ungesunde Nahrungsmittel ist meistens nicht der Grund, weswegen das Vorhaben, sich von nun an anders zu ernähren, oft […]
