Trainieren muss nicht immer mit viel Organisation, dem Besuch im Fitnessstudio und hohem Zeitaufwand einhergehen. Trainiere zwischendurch doch einfach zu Hause mit deinem eigenen Körpergewicht. Wir Personal Trainer von funcFIT haben dir ein Metabolic Workout zusammengestellt, dass ausschließlich aus Bodyweight Übungen besteht und in nur 5-15 Minuten absolviert werden kann. Wenn du aus dem Kölner Umland […]
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