Monat: April 2015

5 Tipps für deinen ersten Klimmzug

Ein Klimmzug ist im Freestyle, Functional, Bodyweight oder Cross Fit Training eine der Basis Übungen, um die vertikale Zugbewegung sehr effektiv zu trainieren. Das hört sich super an und es spricht auch nichts dagegen, wenn es nicht so verdammt schwer wäre überhaupt nur einen sauberen Klimmzug auszuführen… So kommt es, dass man –  vor allem als […]